UN PIANO D’AZIONE

CINQUE CONSIGLI PER CONTRASTARE L’ENTROPIA

Romana Machado, offrendo i seguenti consigli, dice di volersi rivolgere a «tutti coloro che vogliono un futuro migliore, ma non hanno ancora iniziato un piano d’azione personale verso tale obiettivo».
Si tratta di un piano d’azione aggressivo, necessario in quanto «la ruggine non dorme mai» e il prezzo dell’inazione è la vittoria dell’entropia.

La via per aumentare la propria estropia è quella di una auto-trasformazione, ed è in questa direzione che la Machado considera utili i seguenti cinque consigli.

1 - SVILUPPA LA TUA MENTE

Coltivare un salutare ottimismo sfruttando le recenti scoperte della psicologia applicata, evitando la depressione, la quale risulta essere il problema mentale più diffuso ed è oggi molto più trattabile di una volta, con strategia sia farmacologiche che psicologiche.

2 - PRENDITI CURA DEL TUO CORPO

Attività fisica (regolare ma moderata, perché se si sottopone l’organismo a a sforzi troppo intensi si formano i famigerati radicali liberi, causa d’invecchiamento), corretta alimentazione (mantenendo un regime di restrizione calorica curando nel contempo di apportare all’organismo i giusti livelli di sostanze nutrienti essenziali: vitamine, minerali e aminoacidi), integratori alimentari antiossidanti (selenio, acido lipoico, melatonina, vitamine A, C, E), controllo dello stress (il quale aumenta i processi di invecchiamento).

3 - CONSIDERA LA TUA POSIZIONE FINANZIARIA

Sviluppare una strategia di risparmio e di investimento adatta alle peculiari circostanze.

4 - IMPARA A PROTEGGERE TE STESSO E CHI TI STA INTORNO

Imparare tecniche in grado di salvare la vita (propria e di chi ci sta intorno) in situazioni difficili. Ivi compresa un’arte marziale.

5 - ORGANIZZA LA TUA SOSPENSIONE CRIONICA

Visto che lo stadio finale dell’entropia — la morte — non può ancora essere controllato, il metodo più razionale per aggirare tale ostacolo per raggiungere l’èra in cui tale controllo potrebbe essere possibile, è quello della crionica. La Alcor, ovvero la principale organizzazione crionica, precisa che «l’obiettivo della crionica è di portare un paziente in un futuro in cui il controllo sulla vita sia stato ottenuto, in un’èra in cui la scienza medica può riparare e rigenerare organi e organismi interi con la stessa facilità con cui oggi si ripara una frattura».